誰も教えていない花粉症の症状と改善方法を伝えます。
花粉症って、毎年ほんとつらいですよね。
このメルマガを読んでくださっている方の中にも、毎年この時期になると鼻水や目のかゆみ、くしゃみで悩んでいる方は多いと思います。
まず花粉症というのは、いわゆるアレルギー反応です。
じゃあアレルギーって何かというと、
体に入ってくるアレルゲン（花粉、ハウスダスト、ダニ、ペットの毛など）に対して、体が過剰に反応してしまう状態なんですね。
本来、人間の免疫というのは、ウイルスや細菌など「本当に危険なもの」に対して反応するようにできています。
ところがアレルギー体質の人は本来そこまで危険ではない花粉などに対しても、体が敏感に反応してしまうようになっているんです。
ここに関係しているのが、よく言われる免疫バランス（Th1とTh2）です。
このバランスが正常な人は、花粉などに対してそこまで強く反応しません。
しかし、このバランスが崩れると、アレルゲンに対して過剰に反応するようになり、花粉症などの症状が出てきます。
市販のアレルギー薬の多くは、
この時に体内で出るヒスタミンという物質を抑える薬です。
つまり、
「症状を止める薬」なんですね。
最近ネットでは、カルダモンなども花粉症対策として話題になっています。
確かに粘膜の炎症を抑えたり、抗炎症作用があるので、症状の軽減には役立つと思います。
ただ、ここで大事なのは、
それはあくまで対処なんです。
ここを間違えると、花粉症はずっと続きます。
多くの方が
「対処すること」と
「改善すること」を
同じ意味だと思ってしまっているんですね。
例えば
・薬を飲んで症状を抑える
・薬で鼻水を止める
・ハーブで炎症を抑える
これらはすべて対処です。
もちろん対処は必要です。
症状がつらい状態を放置する必要はありません。
ただし、
対処だけしていると、毎年同じことを繰り返します。
だから
・毎年薬を飲む
・毎年同じ時期に苦しむ
というループになってしまうんです。
本当に大事なのは、
症状を抑えながら、根本の原因を改善していくこと。
ここなんですね。
免疫というのは、
強すぎてもダメだし、弱すぎてもダメです。
アレルギーの人は、
免疫が「強い」というより、
一部だけ過剰に反応している状態です。
ですから大切なのは
・症状を一時的に抑える対処
・免疫バランスを整える根本改善
この両方を同時にやることです。
これができると、
毎年この時期に花粉症で苦しむという状態から、少しずつ抜けていくことができます。
私はこの対処方法について、お茶を飲むだけとか、サプリを飲むだけっていうの知っているので、
飲みにくいカルダモンとか使ってたら「なんでみんなそんなしんどい方法をするんだろう」といつも思ってます(笑)
じゃあ具体的に、
どうやって対処していくのか。
実は方法はいくつかあるんですが、
その中でもかなり面白い研究が出ている成分があります。
これ、僕も調べていて
「なるほどな」と思ったんですが、
実は海藻の成分なんです。
それはツルアラメ。
こちらは、抗ヒスタミン作用のある海藻が入っていて、不快な症状に対する対処もしつつ、過剰に働く免疫バランスを整える根本的な対策ができます。
これは
・症状を一時的に抑える対処
・免疫バランスを整える根本改善
を同時にできてとてもおすすめの成分なんですね！
そしてもう一つ、花粉症が重症な方やアトピーなどの皮膚症状がある方の根本対策としては、イムバランスと言うサプリがオススメです。
このイムバランスは免疫のバランス、TH1とT H2を整えると言う風なエビデンスがあり、根本的にアレルギー体質に対処してくれます。
ですので、症状が強い場合は２点使い。ツルアラメとイムバランス。
比較的症状が軽い場合はツルアラメだけでも効果は期待できます。
ただ、この２つで効果がない場合は、このサプリが効果がないわけではなく、根本的に体質改善しないといけない理由がございます。
たとえば、そもそも体を修復するエネルギーが不足していない、体が修復モードではないなど様々な原因があります。
その状態だとしたら、冷え性や皮膚の症状、低体温や食べたらすぐ眠くなる、慢性疲労、子宮系の疾患様々な不調を驚く方なども多いです。
店舗ではお客様の状態に合わせて商品のご提案をさせて頂きますので、ぜひお店にもご来店ください！！抗ヒスタミンのお茶などもございますよ！
また、もっとご自身の体質を勉強したい！って方は勉強会や講座もしているので、よろしければご参加ください！
ではまた！